Sztuki walki rodem z Brazylii. Poradnik dla zainteresowanych

03
Wrz
Sztuki walki rodem z Brazylii. Poradnik dla zainteresowanych
Sztuki walki stają się obecnie coraz bardziej popularnym sportem również wśród amatorów decydujących się na uprawianie poszczególnych sztuk walki. Popularność sportów walki wynika między innymi z coraz większego zainteresowania takimi sportami jak MMA. Jednak wiele pozwala na większe skupienie się nad rozwojem własnego ciała, niż nad samą umiejętności obrony w trakcie walki. Do takich sztuk walki, które są obok walki również formą sztuki zalicza...
Autor Tymoteusz Piotrowski Brak komentarzy
Czytaj dalej

Biura podróży. Co wybrać, czego unikać?

28
Maj
Biura podróży. Co wybrać, czego unikać?
Chociaż stale rośnie poziom świadczeń w agencjach podróży na terenie kraju, to jeszcze od czasu do czasu można usłyszeć niepokojące informacje odnośnie tego, że jakieś biuro podróży nie zachowało się wobec swoich klientów w taki sposób, jak należy. Są to zazwyczaj mniejsze biura, niedokładnie sprawdzone, z których ludzie korzystają zazwyczaj z uwagi na to, że mają niższe czasy. Warto jednak być świadomym tego, że czasem warto więcej zapłacić...
Autor Tymoteusz Piotrowski Brak komentarzy
Czytaj dalej

Turcja. Idealny wypoczynek dla osób starszych

25
Kwi
Turcja. Idealny wypoczynek dla osób starszych
Mogłoby się wydawać, że osoby starsze niezbyt chętnie jeżdżą do dużych kurortów, jednak jest zupełnie inaczej. Otóż, ludzie w średnim wieku, którzy decydują się na takie wczasy bardzo dobrze zdają sobie sprawę, iż dzięki temu mają szansę przeżyć coś, czego jeszcze do tej pory nie mieli możliwości doświadczyć. To im z kolei gwarantuje, że ich wakacje mogą się okazać najlepszymi w ich życiu. Muszą jedynie zastanowić się, czy interesują...
Autor Tymoteusz Piotrowski Brak komentarzy
Czytaj dalej

Co musisz wiedzieć zanim zaczniesz trenować MMA?

23
Sie
Co musisz wiedzieć zanim zaczniesz trenować MMA?
Sport o nazwie MMA cieszy się w Polsce coraz większym zainteresowaniem – przede wszystkim wśród młodych ludzi, którzy w czasie walki nie chcą być ograniczani do chwytów istniejących tylko w konkretnej sztuce walki. Właśnie dlatego powstało MMA, czyli Mixed Martial Arts. Jest to mieszanka różnych sztuk walki, dlatego pozwala się tutaj na bardzo wiele, a same walki mogą wyglądać na naprawdę niebezpieczne. Pomimo tego, że tak to wygląda, nie można...
Autor Tymoteusz Piotrowski Brak komentarzy
Czytaj dalej

Jak pogodzić fitness z codzienną pracą?

11
Sie
Jak pogodzić fitness z codzienną pracą?
Bardzo wiele ludzi, którzy na co dzień są bardzo zapracowani, nie mają czasu dla siebie. Niestety, sport bardzo często przegrywa z codzienną, ośmiogodzinną pracą, oraz obowiązkami domowymi. Brak czasu na gimnastykę dzisiaj może być dla nas mało odczuwalny. Jednak już za kilka lat, życie bez sportu może objawić się u nas bólami kości, stawów, brakiem tchu, czyli tak zwaną zadyszką. Bez regularnych ćwiczeń nawet prace w domu mogą stać się dla nas...
Autor Tymoteusz Piotrowski Brak komentarzy
Czytaj dalej

Zrzucanie zbędnych kilogramów

20
Cze
Zrzucanie zbędnych kilogramów
Zbliżają się wakacje a razem z tym sezon na urlopy. Wiele osób spędzi ten czas na plaży i chciałoby wyglądać najlepiej jak to możliwe ale kilogramy, których przybyło zimą, nie chcą same zniknąć. Najlepszym i w zasadzie jedynym skutecznym i bezpiecznym sposobem na doprowadzenie swojej sylwetki do stanu, którego inny będą zazdrościć na plaży, jest zmiana diety i rozpoczęcie ćwiczeń fizycznych. Wiele osób uważa, że nie ma czasu na codzienne...
Autor Tymoteusz Piotrowski Brak komentarzy
Czytaj dalej